糖尿病患者不宜空腹喝酒

　　 郝先生是某构造干部，患糖尿病6年，血糖一直节制较量平稳。本年五一期间，一位多年不见的高中同学携妻来京，旧交相逢，很是兴奋，自然是设宴招待。席间，戒酒多年的郝先生几回碰杯劝酒，二人开怀狂饮。当天夜里，郝先生被噩梦惊醒，心慌、混身出盗汗，急送解放军304医院，诊断为酒后低血糖。

　　糖尿病专家、解放军304医院内排泄科主任马学毅传授先容说，酒精可以抑制体内很是重要的一个化学回响——肝脏的糖原异生与糖原解析回响。这两个回响可以在人饥饿时通过体内储存的肝糖原解析为葡萄糖或通过储存的脂肪解析的脂肪酸合成葡萄糖释放入血液而保持血糖的恒定。糖尿病患者假如喝了大量的烈性酒，出格是在晚上空腹喝酒，酒精抑制了糖原异生回响，，从而也就抑制了血糖自动调理的机制，就会发生严重的低血糖。出格是那些晚上打针中、长效胰岛素的糖尿病患者，更应该制止晚餐空腹大量饮酒。

　　马主任说，糖尿病患者并非绝对不能饮酒，但要相识饮酒后对人有哪些益处和害处，如何选择酒的品种，如何制止酒对人体的倒霉影响。酒可以扩张血管，促进血液畅通，出格是红葡萄酒，内含花色素苷、丹宁、黄酮类等抗氧化剂，具有低落血脂、防备动脉硬化的浸染。少量饮酒有益康健。但酒也发生大量的热能，高于糖类和卵白质所发生的热能，恒久大量饮酒就会因摄入的热能太多而肥胖。所以糖尿病患者要相识各类酒的含糖量和含酒精量，只管饮用低酒精、低含糖量的干白酒、啤酒、红葡萄酒。

　　葡萄酒为低度酒，含糖量低于9g/L；半干葡萄酒含糖量低于18g/L；半甜葡萄酒含糖量低于45g/L；甜葡萄酒含糖量高于45g/L。

　　啤酒酒精含量为35g/L，含糖量50g/L，并含有氨基酸、微量元素以及少量的维生素等，每升啤酒产热能400千卡，相当于200g面包、500g土豆或45g植物油所提供的热能。

　　白酒属烈性酒，含酒精量高，一般都在30%以上，有的高达60%，所以喝白酒比喝葡萄酒、啤酒摄入的酒精及热能都要多，容易引起酒精对人体的倒霉影响，出格是恒久嗜酒者，易归并脂肪肝、酒精性肝硬化、中枢神经系统回响异常等。但白酒有通经、散寒、活血化瘀浸染，少量饮用并无害处，但不行过量，出格不能晚餐时饮大量白酒。

　　马主任说，糖尿病病人最好以饮用低酒精含量、低甜度的葡萄酒为宜。不管饮什么酒，要害是要适量。人体所摄入的酒精量以男性天天不高于30g、女性天天不高于20g为宜，即啤酒天天不高出800ml，白酒天天不高出100ml。糖尿病病人应制止空腹饮酒，出格是晚餐时喝酒，必然要吃主食；平日血糖节制很好的人，假如晚餐时喝了酒，睡觉前要再测一下血糖。如血糖低于4mmol/L，要吃一些复合型的糖类食物，如面包、馒头、饼干等，以防备呈现夜间低血糖。

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