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建议在京过年 北京疾控宣布元旦春节康健提示

发布时间:2021-12-29 13:03 来源: 未知 浏览次数:

据北京市疾病防范节制中心,今朝,海外疫情高发,海内多地陈诉本土病例,全市疫情防控面对境外境内双重风险。元旦、春节将至,人员活动越发频繁,北京冬奥会和冬残奥会举行在即,疫情防控一刻也不能放松,北京市疾控中心提醒宽大市民,提高防控意识,做好小我私家防护不放松。

勉励春运期间错峰、避峰返乡、返岗、返校

鉴于海表里疫情近况,僵持非必需不出境,建议市民在京过年,非须要不出京。但不搞“一刀切”,让留京、离京的市民都能定心过好年。

密切存眷近期海表里产生疫情的地域疫情希望环境,不去中高风险地域和陈诉确诊病例地域旅游、出差、探亲。

勉励春运期间错峰、避峰返乡、返岗、返校。正在京外出差、旅游、探亲等未返京人员要做好旅途、就餐等进程中的小我私家防护;如遇有地址县(市、区、旗)有病例陈诉的人员,请自觉遵守进京管控有关法子。

提前做好行程筹划

确需出行,提前做好行程筹划,筹备富裕的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。备好防范腹泻、晕车等药品,心脏病、哮喘、高血压、糖尿病等患者要随身携带常备药品。只管选择空旷的室外勾当为宜。

共同铁路、民航、客运、阶梯卡口等交通部分,凭据相关划定严格落实测温验码、磨练核酸证明等各项防控法子。

候机、候车时,只管在氛围畅通的空间等待,不在人多拥挤、氛围混浊的密闭场合久留。旅途中全程做好小我私家防护。

老人、有慢性病和孕产妇等非凡人群,不发起布置出行。

淘汰不须要的会餐集会

凭据“非须要不举行”原则,严控大型勾当,建议线上团拜,倡导“喜事缓办,丧事简办,宴会不办”。

淘汰人员活动,少聚积,少扎堆,淘汰不须要的会餐集会,不宜举行或介入人员较多的会餐集会。

制止在密闭空间中集会,勾当尽大概简短并留意开窗通风。做好科学正确佩带口罩,保持安详社交间隔等防护法子。

努力接种新冠疫苗

接种新冠病毒疫苗是全球公认防范小我私祖传染的有效手段之一。

本着“应接尽接”“应快尽快”原则,我市继承推进新冠病毒疫苗接种增强免疫,提高60岁以上人群接种率,稳妥开展3—11岁人群疫苗接种;发起切合接种条件的人员尽快接种。

节日期间,疫苗接种事情不断歇。

保持小我私家精采卫生习惯

科学佩带口罩,不握手,勤洗手,常通风,只管不去人群麋集、氛围不畅通的场合。

饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,活动水冲洗20秒。

遵循咳嗽打喷嚏礼节,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾讳饰,口鼻排泄物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不随地吐痰。

保持康健糊口方法

冬季天气严寒、气温多变,室表里温差较大,应按照气温变革当令增减衣物。

留意劳逸团结,适度举动熬炼,多做有氧举动,制止高强度反抗性猛烈的熬炼。

★纪律作息,担保富裕睡眠,保持情绪不变和身心愉悦。

公道膳食,留意卫生

节日期间,公道膳食,纪律用餐,不要暴饮暴食。

审慎邮购入口或有本土病例陈诉地域的冷链食品。选购冷链食品时,留意小我私家防护,做好外包装消毒,分类分区储存,做到生熟分隔、煮熟蒸透。

厨房要保持通风和洁净,须要时举办情况和餐具炊具消毒。

★留意饮食卫生,建议利用公筷公勺,,实行分餐制,拒绝食用野味。

留意做好康健监测

密切存眷自身及家人的身体状况,尤其是观光回来后,更要做好自身康健监测。

如发烧、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状。不带病上班,不介入社会勾当、不乘坐民众交通东西、不打网约车等。戴好口罩,赶早到四周医院发烧门诊按划定就医。

共同开展核酸检测、风行病学观测,向大夫奉告勾当史、打仗史及身体异常环境,不自行购药、服药。



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