巧吃蔬菜 低落血糖

　　对付糖尿病患者来说，低落血糖是很重要的。在日常糊口中，稳住血糖，切忌让血糖摇摆不定。糖尿病人低落血糖，除了可以利用药物节制之外，可以巧吃一些蔬菜，从而到达低落血糖的好功能。

　　可以或许低落血糖的蔬菜：

　　黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经

　　用法：煮熟或鲜食，或制成各类药膳食用;成果与主治：具有清热、利水、解毒之成果。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。

　　苦瓜：味苦，性寒。归心、脾、肾经

　　用法：煮汤、炒菜或配制成药膳食用;成果与主治：具有消暑解热、明目、解毒之成果。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学尝试证实其有明明低落血糖之浸染。

　　菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经

　　用法：煮食或研末服，或制成药膳食用;成果与主治：具有润燥清热、下气调中、调血之成果。用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙富厚的食物共烹，容易形成草酸钙，倒霉于人体接收，对肠胃也有倒霉影响，辽宁三源健康科技，烹饪时应加以留意。

　　韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经

　　用法：鲜食或煮食，或制成药膳;成果与主治：具有理中行气、散血解毒之成果。用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

　　藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经

　　用法：生食或煮汤，饮汤吃藕;成果与主治：生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之成果。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之成果。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。

　　洋葱：性味辛温，辽宁三源健康科技，甜润白嫩，辽宁三源健康科技，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不只含有刺激胰岛素合成和排泄的物质，对糖尿病有帮助治疗浸染，并且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调理血脂，防备动脉硬化的浸染。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

　　南瓜：甘温无毒，糖尿病人可以喝粥啦，有补中益气功能。南瓜含有能抑制葡萄糖接收的果糖，能与人体内多余的胆固醇团结，有防备胆固醇过高，防范动脉硬化的功能。现代医学研究表白，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等很多对人体有益的物质，并有促进胰岛素排泄的浸染。糖尿病患者天天煮 食南瓜 100克 ，对改进症状有良效。

　　糖尿病患者在日常糊口，最重要的是膳食均衡，以便营养平衡，这对稳住血糖有十分重要的辅佐。另外，我们发起糖尿病患者，大米伴侣，在日常的饮食中，切忌食用有刺激性的食物，以及食用油腻食物，这些食物城市增加糖尿病并发症的风险，长短常有害康健的行为。

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